Как предотвратить инфаркт, или Как жить с ИБС

Как предотвратить инфаркт, или Как жить с ИБС

Предупредить какое-либо заболевание, да и вообще любое событие, можно только в том случае, если устранить его причину. Причиной инфаркта, как вы уже знаете, является ИБС и атеросклероз коронарных артерий, а эти последние, в свою очередь, имеют много причин — как и подавляющее большинство болезней. Поэтому в медицине чаще говорят не «причины», а «факторы риска».

Факторы риска для атеросклероза, а значит — для ИБС, а значит — для стенокардии и инфаркта довольно хорошо изучены. В настоящее время определены девять таких факторов, и они очень логично делятся на три группы в зависимости от того, в какой степени человек сам может повлиять на них.

1. Факторы риска, которые мы не можем ни устранить, ни даже как-то повлиять на них:

 возраст старше 45 лет для мужчин и старше 55 лет — для женщин;

 принадлежность к мужскому полу;

 наследственная предрасположенность.

2. Факторы риска, которые мы не способны совершенно исключить, но можем контролировать их, «держать в узде»:

 повышенное содержание некоторых липи-дов в крови, а именно — атерогенных фракций (прежде всего ЛПНП);

 повышенное артериальное давление;

 сахарный диабет.

3 Факторы риска, устранить которые полностью в нашей власти:

 избыточный вес;

 курение;

 недостаточная физическая активность.

Было бы конечно хорошо, если бы каждый человек занялся своими факторами риска еще до того, как у него обнаружат ишемическую болезнь сердца, потому что тогда само это обнаружение отодвинулось бы на годы, а то и на десятилетия. Во многих развитых странах борьба с факторами риска, предпринятая заранее, то есть первичная профилактика атеросклероза и ИБС, существенно снизила заболеваемость ИБС. В исследованиях, проведенных в конце 70-80-х годах XX века в нескольких странах (США, Бельгии и др.), людям с высоким риском ИБС рекомендовали соблюдение диеты с низким содержанием холестерина, отказ от курения, снижение массы тела, физические тренировки, при необходимости — лечение гипертонии и сахарного диабета. В результате этих мероприятий общая смертность в указанной группе снизилась на 18%, смертность от ИБС — на 21%, заболеваемость ИБС — на 25%. Иными словами,

Если у вас при появлении каких-либо из этих

Страницы: 1 | 2

Тэги: