Вредная привычка — курение

Вредная привычка — курение

Вообще-то перечень вредных привычек бесконечен: к ним можно было бы с полным правом отнести и пристрастие к гамбургерам, и сидение перед телевизором после трудового дня, проведенного сидя на стуле, и сутулость осанки, не говоря уже о многочисленных недостатках характера, которые тоже зачастую порождаются привычкой. Но и в медицине, и в быту под вредными привычками принято подразумевать прежде всего курение и злоупотребление алкоголем. Причем относительно алкоголя речь может идти о таких категориях, как употребление и злоупотребление, так как некоторые исследователи даже считают полезным алкоголь в малых дозах. Что же касается курения, то нет таких количеств табака, которые

были бы полезны. Можно сказать, что курение наносит и самому человеку, и его окружающим больше вреда, чем, наверное, все остальные вредные привычки вместе взятые.

Как курение вредит сердцу

Риск возникновения ИБС, связанный с курением, все-таки зависит от количества ежедневно выкуриваемых сигарет: для выкуривающих пол пачки сигарет в день риск составляет 1,66 (по сравнению с некурящими), для выкуривающих больше пачки — 2,40. Вероятность внезапной смерти от ИБС у курящих в 4,5 раза выше, чем у некурящих. А теперь самое главное: если человек прекращает курить, все эти дополнительные риски начинают снижаться и через 5 лет сводятся к единице: то есть риск ИБС и инфаркта становится таким, как если бы человек не курил никогда.

Даже человеку без медицинского образования нетрудно представить (и поверить), что курение повышает вероятность заболевания раком легкого. Действительно, тут все понятно: ведь сигаретный дым поступает в легкие, вот они и страдают. Связь между курением и болезнями сердца и сосудов представить сложнее, однако она не менее тесная.

Во-первых, курение стимулирует выброс адреналина, и потребность сердечной мышцы в кислороде сразу резко повышается. Если коронарные артерии здоровы, то они смогут обеспечить нужный приток крови и эта потребность будет удовлетворена, но у курильщика «со стажем» они редко бывают здоровыми.

Во-вторых, никотин (который только сначала попадает в легкие, а потом, как и все другие вещества, — в кровь) повышает способность тромбоцитов к склеиванию, то есть способность крови к свертыванию, что приводит к образованию

тромбов в сосудах. А это уже является непосредственной причиной инфаркта.

В-третьих, курение гораздо резче, чем можно было бы предположить, повышает уровень «плохого» холестерина в крови. В этом смысле с никотином не может сравниться ни один продукт, даже очень богатый холестерином (например, яичный желток). Поэтому у курильщика с наследственной или приобретенной гиперлипидемией опасность инфаркта возрастает в несколько раз.

Игры для курильщиков

Страницы: 1 | 2 | 3